TU CUERPO HABLA POR TI

TU CUERPO HABLA POR TI

¿Sabías que el 93% de un mensaje lo transmitimos por medio de lenguaje corporal incluyendo nuestro tono de voz y sólo el 7% restante son palabras? Asombroso, ¿verdad? Fue descubierto durante una investigación en 1971 por Albert Mehrabian de la Universidad de Los Ángeles.

Lo importante radica en que la gran mayoría de nuestras posturas y gestos se da a nivel subconsciente, lo cual revela verdades, mentiras, nervios, estrés, comodidad; en pocas palabras te delata si el receptor del mensaje sabe leer tus gestos y posturas, ya que descubrirá realmente cómo te sientes sin importar lo que estés diciendo.

Peor se pone el asunto si estamos en una entrevista de trabajo, porque lo que tu cuerpo quiso decir es algo muy diferente a lo que estas contestando al reclutador y la gran mayoría filtra al siguiente paso calificando la congruencia de tu lenguaje corporal.

Para saber interpretar lo que tu cuerpo quiere decir, es muy importante observar el contexto en el que te ocurren ciertas posturas y gestos, también la congruencia entre tus palabras y acciones, así como analizar un conjunto de ellos para saber lo que realmente te está sucediendo.

Por ejemplo. si miras hacia abajo se podría interpretar que no crees lo que estás escuchando; o tocar el cabello a cada rato refleja falta de confianza en uno mismo.

En una entrevista de trabajo es necesario que además de llegar 10 minutos antes de la cita, vayas con actitud positiva y de confianza en ti mismo. Al momento de entrar a la oficina del reclutador camina lo mas erguido que puedas, respirando de forma relajada, siempre estableciendo contacto visual y si te cuesta mucho trabajo sostener la mirada, imagina un pequeño triangulo entre las cejas. Trata de tener libre tu mano derecha para que puedas saludar con un fuerte apretón de manos y espera a que te inviten a tomar asiento.

Si traes algún portafolio o bolsa en caso de mujeres, lo mejor es dejarla en la silla que se encuentra a un lado para que no interfiera nada entre el reclutador y tú. Después acerca la silla sin que parezca que vayas a comer, apoyándote en el respaldo con la espalda erguida.

Cuando te encuentres en la silla a punto de iniciar la entrevista, escucha activamente todo lo que dice el reclutador inclinándote ligeramente hacia adelante, no interrumpiendo y muy sutilmente acariciando con tu mano derecha la barbilla. No dejes de establecer contacto visual, sonriendo y asintiendo con la cabeza, ya que estarás mostrado interés en la conversación.

Considera siempre realizar una pausa después de cada pregunta para comenzar a responderlas, porque de esta forma mostrarás interés y educación.

Evita cruzar manos, piernas, y brazos que denoten alguna barrera o aburrimiento. Es muy recomendable utilizar las manos para enfatizar lo que dices y se ve muy bien, ya que al mostrar siempre las manos es un símbolo de honestidad.

Al momento de concluir la entrevista retira tu silla y prepárate para un último saludo con tu reclutador, estableciendo contacto visual y sonriendo.

“Había coherencia en su mudez y lenguaje en todos sus gestos”. William Shakespeare

LENGUAJE CORPORAL Y SU SIGNIFICADO

Gesto de Acariciarse la mandíbula

Toma de decisiones

Gesto de Entrelazar los dedos

Autoridad

Gesto de Dar un tirón al oído

Inseguridad

Gesto de Mirar hacia abajo

No creer en lo que se escucha

Gesto de Frotarse las manos

Impaciencia

Gesto de Apretarse la nariz

Evaluación negativa

Gesto de Gesto de Golpear ligeramente los dedos

Impaciencia

Gesto de Sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrás

Seguridad en sí mismo y superioridad

Gesto de Inclinar la cabeza

Interés

Gesto de Palma de la mano abierta

Sinceridad, franqueza e inocenciaç

Gesto de Caminar erguido

Confianza y seguridad en sí mismo

Gesto de Pararse con las manos en las caderas

Buena disposición para hacer algo

Gesto de Jugar con el cabello

Falta de confianza en sí mismo e inseguridad

Gesto de Comerse las uñas

Inseguridad o nervios

Gesto de la cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el suelo

Aburrimiento

Gesto de Unir los tobillos

Aprensión

Gesto de Manos agarradas hacia la espalda

Furia, ira, frustración y aprensión

Gesto de Cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie

Aburrimiento

Gesto de Brazos cruzados a la altura del pecho

Actitud a la defensiva

Gesto de Caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados

Abatimiento

Gesto de Manos en las mejillas

Evaluación

Gesto de Frotarse un ojo

Dudas

Gesto de Tocarse ligeramente la nariz

Mentir, dudar o rechazar algo

¿Una sonrisa es una manifestación espontánea de satisfacción por algo? 

No siempre esto es así, la mayoría de las veces la sonrisa es un gesto forzado y se convierte en una especie de máscara para nuestros verdaderos sentimientos, es el gesto llamado sonrisa profesional (sus mayores usuarios son políticos, actores hombres de negocios).

Gesto de Jugar con un lápiz o un objeto cualquiera

Es evidente que lo que esta persona nos provoca con este gesto es nerviosismo, inquietud, ansiedad, en realidad estamos tratando de ganar tiempo y preparándonos para dar una respuesta adecuada.

Gesto de Mirar el reloj mientras se habla

Denota prisa e intranquilidad.

Gesto de Mirar el reloj mientras otra persona habla

Es un gesto rudo que revela impaciencia.

Gesto de Tamborilear los dedos sobre una superficie

Denota intranquilidad impaciencia

Silbar mientras se camina por un lugar solitario

No estamos llamando la atención; estamos haciendo simplemente haciendo un ajuste psicológico por el temor de recibir cualquier tipo de agresión inesperada

Gesto de Pisadas repetidas en el suelo mientras se está estático

Sugiere nerviosismo, impaciencia, intranquilidad. Se está acumulando tensión y es posible que ésta estalle en cualquier momento.

Gesto de Arreglarse el pelo con la mano

Es un gesto muy femenino; sugiere provocación discreta, coqueteo.

Gesto de Ajustarse el nudo de la corbata con la mano

Es un gesto equivalente al anterior. El mismo mensaje de me gustas puede manifestarse con el gesto de arreglarse el pliegue del pantalón, las solapas de la chaqueta, el pañuelo en el bolsillo de al chaqueta, etc.

Gesto En las mujeres de morderse los labios con la punta de la lengua

Es un gesto de mensaje abiertamente sexual, de provocación sutil.

Gesto de Morder un labio con el otro

El mismo mensaje anterior, sugiere cierta timidez actitud nerviosa.

Gesto de Acariciar un objeto determinado inconscientemente

Es un gesto que denota sensualidad, es un gesto típico de los individuos de sexualidad desarrollada.

Gesto de Una sonrisa con una mirada directa y prolongada (10 segundos o más)

Sugiere provocación discreta y coqueteo.

Gesto de La clásica mirada de arriba, abajo

Es característica de la persona que es muy sensual.

Gesto de La palma de la mano abierta en todo momento

Es un gesto característico de las personas sinceras.

Gesto del puño cerrado

Revela tensión nerviosismo, con este gesto se oculta la verdad

Gesto de Los hombros caídos

Sugiere depresión incapacidad, para hacerle frente a ciertas situaciones en la vida.

Gesto de sentarse con las dos piernas unidas paralelamente:

Denota una personalidad cuidadosa, ordenada y cuidadosa.

Gesto de cruzar la pierna en un ángulo de 90º al nivel de la rodilla:

Es ambicioso. competitivo. Es un gesto poco común en las mujeres.

Gesto de sentarse sobre una pierna:

Sugiere una personalidad muy conformista a quien no le es fácil tomar decisiones.

Gesto de La mujer que se sienta con las piernas abiertas:

Revela independencia, un concepto muy definido de su imagen.

La persona camina muy a prisa:

Sugiere una personalidad dinámica, inquieta, ansiosa por cumplir metas que se ha trazado en un tiempo determinado.

Si el individuo camina con pasos vacilantes, y no mantiene una relación recta al caminar:

Denota una personalidad vacilante, errática, insegura, tímida y cansada por los embates recibidos en la vida.

Gesto de Echarse hacia atrás en una butaca:

Sugiere confianza en uno mismo

Gesto de Poner los pies sobre la mesa:

Denota relajamiento total, control absoluto. También chulería.

Cuando se llama la atención por la ropa y forma en que uno se viste:

No sólo se proyecta una personalidad exhibicionista, sino se demuestra un carácter rebelde independiente.

Un tono de voz demasiado alto:

Sugiere una personalidad agresiva capaz de actuar con violencia en un momento determinado.