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Tomar café sin azúcar podría ser signo de psicopatía

Si eres de las personas que gustan de sabores amargos y odias el café con azúcar, podrías tener signos de psicopatía o sadismo, así lo señaló un estudio realizado por la Universidad de Innsbruck en Austria.

De acuerdo con la investigación publicada en la revista "Appetite", la preferencia por este sabor estaría relacionado con rasgos “malévolos” de la personalidad.
Además de que serían más propensas a mostrar signos de sadismo y narcisismo, encontraron que estas personas suelen ser hipócritas, vanas, con poca empatía y egoístas.
Los científicos también descubrieron que las personas amables, simpáticas y cooperativas, responden negativamente a los sabores amargos.
De acuerdo con el portal RT, aunque aún no se conoce las causas de la relación, Christina Sagioglou, autora del estudio, indicó que esto se podría deber a que las personas con rasgos sádicos disfrutan de la cosas que inducen el miedo.

 Adicciones aumentan en personas con déficit de atención

Los adolescentes y adultos con Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) son más propensos a desarrollar alguna adicción de no recibir tratamiento adecuado y de manera oportuna, alertaron especialistas.

Esta condición se debe a que las drogas producen mucha dopamina, sustancia que junto con la noradrenalina ayuda a enfocar la atención y que está disminuida en las personas con este trastorno, señaló en conferencia de prensa la neuropsicóloga, Feggy Ostrosky.

La directora del Laboratorio de Neuropsicología y Psicofisiología de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) detalló que el TDAH aparece en la infancia, es crónico y sólo se controla.

Mencionó que cuando son niños son hiperquinéticos, es decir, no pueden estarse quietos, rasgo que con la edad disminuye, no obstante, en los adultos surgen problemas con la activación, organización en el trabajo y para mantener la atención.

"Constantemente sueña despierto o se distrae al ver o escuchar, por lo que es muy inconsistente en su producción laboral. Cuando lee frecuentemente pierde la idea y necesita releer varias veces, tienen mal humor, son irritables, con aparente falta de motivación y muy sensibles a la crítica, además de tener problemas de memoria'', abundó.

La especialista comentó que entre el seis y 8% ciento de la población mexicana tendría el TDAH, el cual se manifiesta como una persona inatenta, impulsiva o mixto, tipo que presenta las dos características anteriores.

En su oportunidad la profesora de la Universidad George Washington, María Teresa Acosta, dijo que el TDAH ''es un trastorno neurobiológico del desarrollo que afecta sistemas cerebrales asociados con la atención, el control motor y las funciones ejecutivas'' como planear, organizar y secuenciar.

Además ''se ha observado que hay una predisposición genética para desarrollar este trastorno'' y que de manera frecuente los niños con TDAH tienen padres con este problema, indicó la pediatra y neuropsicóloga.

Otras causas pueden ser el que las madres fumen o beban durante el embarazo y que en el parto, el bebé no cuente con suficiente oxígeno, se informó como parte del Onceavo Congreso sobre Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, que se llevó a cabo del 1 al 3 de octubre en la Ciudad de México.

El tratamiento depende de los síntomas que se presenten, por lo que algunos pueden ser tratados con fármacos, con terapia conductual para hacer que las personas sean funcionales.

Ambas especialistas resaltaron la importancia de contar con un diagnóstico temprano y un tratamiento oportuno, pues las personas con TDAH no sólo pueden desarrollar adicción a las drogas, sino también al sexo, al juego o a cualquier otra cosa que los haga sentir bien.

Ejercicios para subir tu autoestima

La mayoría de las mujeres tiene una baja autoestima, es por eso que nunca estarán de sobra un par de ejercicios para subirlo. Así no solamente despertarán más felices día con día, sino que también tendrán una mejor salud mental, y estarán listas para enfrentar todos los obstáculos que se les presenten.
- Crea un ambiente animado: El impacto del ambiente que has creado, puede afectar grandemente tus emociones; si tu cuarto está muy desordenado o tu oficina sucia, ¿cómo crees que te sentirás? A veces, cuando sabes que necesitas un cambio, el primer lugar para llevarlo a cabo, es tu espacio personal. Pinta tu cuarto, crea un collage de fotografías, raya las paredes, pega frases inspiracionales, ponte creativa y ¡anímate!
- Lista de éxitos: En lugar de crear una lista de cosas que debes hacer antes de morir (la popular “bucket list”), arma una con las cosas que ya has conseguido. Puede ser desde el diploma de primaria, hasta haber aprendido cálculo integral. Todo, sin importar si crees que no son “la gran cosa”, vale la pena.
- Habla positivo: La mayoría de las mujeres pasan el día pensando cosas negativas sobre sí mismas. “Estoy gorda”, “mi nariz es muy grande”, “todos ven mi celulitis”. Bueno, es hora de cambiar la raíz del problema: tus pensamientos. En lugar de traer a la conversación contigo misma, tus defectos, intenta mencionar lo grandes que son tus labios, lo bonita que es tu cara y lo increíble que se ve tu cabello.
- Visualiza el éxito: Visualizarte como una mujer exitosa (que seguro ya eres), te ayudará a subir tu autoestima. Además, cuando piensas en las posibilidades de tu vida, es más posible llevarlas a cabo. Y aunque no estés motivada a hacerlo, ¿qué tienes que perder?
- Ve videos inspiracionales: Las palabras correctas pueden cambiar tu vida. Si te estás sintiendo un poco pesimista, siéntate un rato, prende tu compu y busca un video inspiracional en Youtube. Y con videos inspiracionales nos referimos a entrevistas de tus celebridades favoritas, historias de vida de personas exitosas o simplemente videos con mensajes sabios.
- Haz un corcho inspiracional: Un corcho inspiracional puede ser, tanto un “collage”, como un dibujo o un tarro con frases emotivas. No hay un paso a paso o tutorial en Pinterest, pero se refiere a un objeto visual que pueda recordarte todos los días tus metas a realizar, tus éxitos y todo el esfuerzo que necesitas para llevarlos a cabo.
- Tómate “selfies”: Muchos creen que las “selfies” son tontas y otros que son mega superficiales. En cambio, pueden ser saludables y buenas para tu autoestima. ¿Por qué? Porque te ayudará a acercarte a tu belleza, a recordar que vale la pena tomarte una fotografía y presumirla a todo el mundo.

Pérdida de cabello aumenta niveles de ansiedad y depresión

La pérdida de cabello conocido como alopecia que afecta lo mismo a hombres que a mujeres puede ocasionar altos niveles de ansiedad y depresión, por el gran impacto psicológico que representa, alertó el dermatólogo José Ángel Martínez Muñoz.
La caída de cabello se inicia de manera frecuente en la zona de las entradas de la frente, luego continúa en la parte trasera llamada coronilla, que deja un círculo de cuero cabelludo despoblado en su totalidad, explicó el especialista en un comunicado.
La pérdida de cabello en la parte frontal de la cabeza no puede ser tratada debido a que el cuero cabelludo sufrió un daño importante, pero la de la coronilla sí se puede solucionar y mientras más rápido se atienda habrá mejores resultados, indicó Martínez Muñoz.
"Entre los factores que contribuyen a la pérdida del cabello, el más común es el biológico. Los responsables de su producción, así como de que se mantenga sano y saludable, son los folículos pilosos. Si el cabello es saludable, al caerse uno crecerá otro con la misma dureza y grosor", dijo el dermatólogo.
"La caída natural de un cabello puede tardar de dos a ocho años, siempre dependiendo del cuidado del mismo y del trato que se le brinde. El problema comienza cuando un cabello crece más débil que el anterior. Estos son los signos de alopecia y se debe consultar a un experto cuanto antes", añadió.
La alopecia es una patología que afecta a un gran número de hombres y a una población pequeña de mujeres; el 90 por ciento de la población masculina mayor a 21 años presenta caída de cabello en la zona de las entradas.
Un 50 por ciento de varones mayores a 40 años tiene un despoblamiento parcial o total en la zona de la coronilla y cinco de cada 10 de la misma edad, presentan pérdida de cabello en ambos sectores.
Respecto a la población femenina, el porcentaje de personas afectadas entre los 20 y 30 años es muy pequeño, pero se sabe que un 30 por ciento de mujeres de entre 40 a 60 años sufre de alopecia.

Mala relación entre hermanas tendría efectos en la salud

Cuando dos hermanas no se llevan bien, las consecuencias pueden ir más allá de la simple relación personal, pues si una de ellas padece un trastorno de la alimentación hará que la otra sea más vulnerable a sufrir cuadros de ansiedad y depresión, según un estudio.
La investigación, realizada por un equipo de la Universidad de Haifa (norte de Israel), concluyó que las hermanas sanas de mujeres que sufren trastornos de alimentación presentan mayores niveles de síntomas depresivos derivados de una relación tensa entre las dos.
"Cuanto peor sea la relación entre las dos hermanas, más elevado será el nivel de angustia psicológica de la sana, que además corre el riesgo de desarrollar un trastorno de la alimentación también", afirmó Yael Letzer, profesora de la Facultad de Bienestar Social y Ciencias de la Salud de la citada Universidad.
El estudio también reveló que la relación entre dos hermanas, una de las cuales padece un trastorno alimentario, es peor que aquella en la que ninguna padece ese tipo de problema.
"Durante el tratamiento debe prestarse la mayor atención a la relación entre las dos hermanas, reforzándola y transformándola de una interacción negativa y competitiva a una de apoyo", subrayó Letzer, que encabezó el equipo junto con las investigadoras Ruth Katz y Keren Berger.
En las últimas décadas se ha producido un incremento significativo de la incidencia de trastornos de la alimentación, los más prominentes son la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno de la alimentación compulsiva.
Estos trastornos son comunes entre jóvenes mujeres, implican la presencia de algún otro trastorno psiquiátrico o físico y altos índices de mortalidad, explicó Letzer.
Numerosos estudios han demostrado que la relación entre hermanos constituye la más continuada en el tiempo en la vida humana y es considerada la más importante después de la de padres e hijos.
En línea con estos datos, el estudio centró su análisis en una muestra de 60 niñas y mujeres jóvenes entre los 13 y los 31 años, 30 de las cuales tenían hermanas que sufrían algún tipo de problema de la alimentación: 10 anorexia nerviosa, 10 bulimia nerviosa y 10 algún trastorno alimenticio no especificado.
Los resultados mostraron que entre las niñas y mujeres jóvenes que tenían hermanas con trastornos de la alimentación, había un alto índice de relaciones negativas entre hermanas.
"A la luz de la enfermedad que padece la hermana afectada, se desarrolla una rivalidad entre las dos por la atención de los padres, que se suele caracterizar predominantemente por ambivalencia, frustración, conflicto y frecuentes transiciones entre los sentimientos de amor y odio", señala Letzer.
"A esto se suma que la hermana sana debe tomar parte en el tratamiento diario de su la otra, algo que puede convertirse en una carga para ella en su vida cotidiana y, por ende, provocar sentimientos de frustración, enfado, odio y miedo", añadió.